7 jours à tenir pour son développement personnel.

Lundi : Fixez vos objectifs, planifiez les étapes de la semaine.

Mardi : Apprenez quelque chose de nouveau pour votre développement personnel.

Mercredi : Exprimez votre gratitude, soyez reconnaissant(e) et positif(ve).

Jeudi : Libérez votre créativité à travers des activités artistiques.

Vendredi : Renforcez vos liens sociaux en rencontrant vos ami(es).

Samedi : Prenez soin de vous avec de l’exercice sportif ou de la relaxation.

Dimanche : Evaluez votre semaine, fixez vos intentions pour la semaine suivante.

Source :  Planning de la semaine de Gaia médiation.